КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ ВОСКРЕСИТЬ В СЕБЕ ЖЕНЩИНУ?

✨Что можно сделать за пять минут, чтоб серотонин ворвался в кровь? Сразу скажу, что бананы и шоколад на меня, например, совсем не действуют, не знаю, может у вас получается. Итак, самые простые и быстрые действия по реабилитации «ослика Иа» :

✨1. Улыбнуться! Во все щёки, во все 32 зуба, смотреть на себя в зеркало и улыбаться, улыбаться, улыбаться. Не только ртом, но и обязательно глазами.

✨2. Купить себе живой цветок. Даже простая гвоздичка подойдёт. Цветы — это те ещё терапевты!!

✨3. Вымыть голову. Вот так взять, прийти с работы и голову под кран. Умыться, намотать полотенце, и жить можно дальше! Как с гуся вода смоется весь негатив.

✨4. Или заплести себе косу. Эта косотерапия — необъяснимое средство от потери женственности. Я не знаю, как это работает, но стоит только принять этот образ — девчонки с косой — и в кровь начинают выделяться эстрогены, я их просто кожей чувствую!

✨5. Поцеловаться. Пожалуй, самый лёгкий и действенный способ воскреснуть из любого усталого состояния.

✨6. Посидеть при свече. Не знаю, как вы, я без свечей свой дом уже не представляю, зажигаю очень часто, коллекционирую их, радуюсь подаренным свечам, хотя раньше считала почти бесполезным подарком.

✨7. Прослушать любимую песню, которая или пускает вас в танцевальные па или пробивает на слезу, неважно, главное, чтобы чувственность заработала.

✨8. Умыться снегом. Не знаю, где найти чистый снег, но для меня самый чистый — это свежий снег, осевший на машине. Когда она тихо стоит во дворе, а на улице снегопад, ты зачерпываешь сверху, не касаясь железной поверхности, пригоршню и растираешь лоб, щёки, руки. Ещё раз уточню — снег, который я беру, он и правда чистый, только что из неба.

✨9. Написать любовную смс или душевное послание близким. Взять и признаться в нереальной искренней любви. Просто так, без повода и повинуясь импульсу, порыву.

✨10. Сделать кувырок на полу. Потянуть конечности и спину плавными, изящными, «кошачьими» движениями с гипертрофированной грацией. Подробнее здесь

Картинка отсюда

Есть ли у вас привычки, свойственные счастливой женщине?

Каждая женщина хочет быть счастливой, но вкладывает в это разный смысл. Для кого-то счастье — это любящий муж и дети, а для кого-то — карьера или возможность путешествовать. У кого-то счастье — это кот на коленях и корзинка с клубочками для вязания, у кого-то — спорт, драйв, горные лыжи и снег в лицо. Кто-то плачет в Порше, кто-то смеётся в хрущевке…

Но я немного о другом счастье. Точнее, о его признаках. Ибо само счастье как таковое всегда у нас есть, но об этом в другой раз))) Итак,

Какие привычки выдают счастливую женщину?

✨Счастливая женщина никогда не делает того, что ей не нравится ✨

Она тратит свой ресурс на что-то полезное или важное для неё. Кроме того, такая женщина знает, что личное счастье не зависит ни от кого, кроме неё самой, поэтому делает все, чтобы поддерживать это состояние. Она очень спокойна и щедра. На ласковое слово, взгляд, улыбку, на сюрприз.

Приходилось ли вам испытывать в супермаркете желание скупить все мыслимые и немыслимые вкусняшки для своих любимых? Или сорваться внезапно с места и мчать на встречу с любимым мужчиной или подругой? Не ждать действий от других, а предпринимать их самой?

✨ Думает о себе ✨

Человек сам генерирует счастье, поэтому то, насколько вы счастливы, зависит исключительно от вас. Счастливая женщина любит себя, заботится о себе, развивается, наполняет себя эмоциями, впечатлениями и новыми знаниями. Всё это она делает для своего хорошего настроения, чтоб после выплеснуть на своих близких кувшин позитива, растрясти застоявшуюся энергию домочадцев, напитать живительной влагой начинающую засыхать почву семейных отношений.

✨ Не обращает внимание на чужое мнение ✨

Успешные и счастливые женщины не обращают внимания на чужие замечания и колкие высказывания, потому что знают, что это удел закомплексованных и боязливых. Это ваша жизнь, которая касается только вас и распоряжаться ею вы вольны так, как считаете нужным. Поэтому оправдываться или отчитываться перед кем-то для счастливой женщины совершенно не имеет смысла. Мы никогда ни для кого не станем идеальными. Всегда найдутся скептики и критики, ради удовлетворения которых люди зачастую не могут принадлежать сами себе.

✨ Избегает общения с неприятными людьми ✨

Счастливая женщина окружает себя только положительными и приятными людьми, а тех, кто несет негатив — смело вычеркивает из жизни. Вычёркивает игнором и отсутствием внимания. Пусть будут, но в параллельном мире. Согласитесь, в жизни и так хватает собственных проблем, чтобы еще выслушивать жалобы или нытье тех, кто ваше точно не стал бы слушать. Тратьте свое время на того, с кем вам комфортно его проводить и не бойтесь отказывать тем, с кем совершенно нет желания общаться. Исключения нужно обязательно делать, особенно для родных и близких, но болеть после того, как на тебя вывалили ворох жалоб, сплетен и обвинений всех и вся — не надо!))))

✨ Не старается все контролировать ✨

Счастливая женщина понимает, что контролировать все не имеет никакого смысла, что мир не идеален и иногда можно отойти от намеченного сценария. И, смотришь, мир не рухнул и все идет своим чередом, но ты довольная и отдохнувшая. Постоянный контроль держит человека в постоянном стрессе, о каком счастье тут может идти речь? О, его величество Доверие! Как многому можно научить человека, стоит лишь всего-навсего ему доверить! Доверять способны только мудрые женщины, которые интуитивно чувствуют силу этого состояния.

✨ Не боится рисковать ✨

Счастливая самодостаточная женщина не боится рисковать и брать на себя ответственность. Она понимает, что жизнь одна, и если ничего не делать, то можно прожить ее зря. Конечно, не всегда все идеально, случаются ошибки и промахи, но как говорится, кто не рискует… А опыт, даже негативный, помогает быстро сделать работу над ошибками и с новыми силами идти к успеху. Вообще, все крупные победы обязаны риску, проверено не раз.

✨ Просит о помощи ✨

Счастливая женщина не кричит на каждом углу, что она независимая и не доказывает миру, что она все может сама. Она не стесняется просить о помощи, казаться слабой, не боится чего-то не знать, так как не считает это смертным грехом. Она умеет как принимать помощь, так и помогать другим. Нет ничего приятнее для мужчины, чем чувствовать себя сильным рядом с такой женщиной. Она ему обязательно покажет свою силу, но в другой момент, истинно женский.

✨ Видит в жизни только хорошее ✨

Счастье этой женщины не меняется от условий, так как она сама их создает. Счастливые женщины привыкли видеть в каждой ситуации позитив, а не сгущать краски при малейших неприятностях, это помогает диктовать во Вселенную правильный посыл и энергию. Эти женщины часто говорят «спасибо» за то, что имеют, а не высказывают постоянное недовольство и претензии. Она передаёт своё мироощущение мужчине и заряжает его своими флюидами безусловной любви.

✨ Живет настоящим ✨

Наполненная и счастливая женщина живет сегодняшним днем, она не тоскует по прошлому и не питает иллюзий относительно будущего, жизнь одна, поэтому нужно каждый день проживать достойно. Каждый день задавайтесь вопросом: «Что сделает меня счастливой сегодня?» Это не обязательно что-то глобальное, это может быть встреча с подругой, просмотренный интересный фильм или удачная покупка. Для меня, например, это подаренный кому-то подарок, возможность порадовать своего любимого или детишек, или комплимент, который я не постеснялась преподнести абсолютно незнакомому человеку. Такие мелочи и создают вокруг нас атмосферу счастья, которое размножается в геометрической прогрессии.

✨ Не боится одиночества ✨

Счастливая женщина самодостаточна, она никогда не будет терпеть рядом нелюбимого мужчину только из-за того, чтобы не быть одной, по этой же причине не выйдет замуж за первого встречного, чтобы «не остаться старой девой». Она прекрасно себя чувствует наедине с собой и знает, чем заполнить образовавшуюся пустоту.
Не тратьте времени на тоску и терзание, займитесь собой, делайте то, на что у вас давно не хватает времени: начните тренироваться в зале, запишитесь на курсы фотографии, научитесь наконец готовить котлеты «по-киевски» или печь маффины — и ваше одиночество очень быстро скрасит достойный претендент.

✨ Наслаждается жизнью ✨

Счастливая женщина любит себя и умеет наслаждаться жизнью, она не откладывает отпуск, любимый сериал, интересную книгу и то, что приносит ей удовольствие. Иногда она даже может пожертвовать интересами других людей ради собственных и от этого только выиграет, так как восполнив ресурс своих жизненных сил и энергии, она сможет дать намного больше. Да и все эти дела можно отлично совместить, разделив своё общество с любимым или с детьми.

Резюмируем. Счастливая женщина — это та, которая находит себя в каждое мгновение своей жизни, а не ждёт благоприятных условий.

Подробнее здесь

Картинка отсюда