«Зеленый» салат для красивой фигуры

Натрите на терке яблоко и корень сельдерея, смешайте в пропорции 3 к 1 , добавьте по вкусу измельченный на мелкой терке корень хрена, размешайте и заправьте салат стаканом простокваши (кефира,ряженки). Данный салат можно употреблять ежедневно, кроме дней разгрузки, вместо ужина.

Фото отсюда

Природная косметика, рецепты красоты

Для свежести кожи лица настой из петрушки. Берем 5 стеблей петрушки с листьями. Заливаем 200 мл горячей воды около 80 градусов. Настаиваем 30 минут. Протираем лицо утром и вечером.

Маска из петрушки. 1 ст. ложку мелко нарезанной петрушки смешиваем с 1 ст. ложкой простокваши или сметаны. Наносим на чистую кожу лица. Оставляем на 15-20 минут, затем смываем теплой водой. Маска отбеливает кожу лица и делает ее эластичной.

Маска из морковки. Свежую морковь натираем на терке, наносим на чистую кожу лица. Маска обладает противовоспалительными свойствами.

Маска из томатов.Очищаем помидор от кожицы и измельчаем его. Добавляем 2 ч.л. пшеничных отрубей. Маску наносим на чистую кожу лица и шеи, оставляем на 30 минут. Затем смываем прохладной водой. Данная маска освежает и тонизирует кожу.

Фото отсюда

Народные средства для лица и тела

В бане можно использовать такой скраб для лица и тела: берем мелкую сол и мед в пропорции 1:1. Наносим на чистую кожу, оставляем на 5 минут, смываем теплой водой. Кожа становится нежной и гладкой.

Для жирной кожи лица: яичный белок смешать с огурцом, натертым на мелкой терке. нанести на чистую кожу, оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Маску рекомендуется делать 1 раз в неделю.

Картинка отсюда

Осветление волос

Народные рецепты для осветления волос:

1) Ромашка. 2 ст. ложки сухой ромашки и 2 стакана воды потомить на медленном огне. Использовать как ополаскиватель.

2)Чай и ромашка. 50 гр. ромашки, 250 мл воды, 250 гр. ревеня и щепотку чая залить кипятком. Наносить как маску.

3)Сода и лимон. 10 гр. соды, 10 мл. сока лимона, 0,5 стакана воды, 100 гр. шампуня, все смешиваем и моем таким составом голову.

Фото отсюда

Помощь при трещинах на руках

К 100 гр 3% раствору перекиси водорода добавить 10-20 гр. нашатырного спирта и немного стирального порошка. Все тщательно перемешать и опустить руки в раствор. Все трещинки, которые потемнели, станут светлыми. После этого вымыть руки с мылом и втереть питательный крем.

Фото отсюда

Уход за локотками

Смягчить локотки поможет смесь: 1 ч.л. соли, 0,5 ч.л. соды, 1 ч.л. сметаны или сливок, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. перекиси водорода. Локотки предварительно нужно распарить, смазать смесью, замотать целлофановым пакетом на 30 минут, затем смыть теплой водой, намазать жирным кремом. Эффект уже будет через пару процедур.

Картинка отсюда

Помощь усталым ножкам

Налить теплой воды в таз, добавить 1 ст. ложку соды, 1 ст. ложку йодированной соли, 10 капель йода, 1 ст. ложку уксуса, немного шампуня (любого). опускаем ноги в этот раствор и постепенного добавляем воду погорячее и так 30 минут. Затем ополаскиваем ножки теплой водой, вытираем насухо, смазываем кремом для ног. Повторять 2 раза в неделю.

Картинка отсюда

Полезные советы молодоженам

Во время выкупа основные события разворачиваются в плохо освещенных подъездах, где довольно тесно, много народу. Поэтому стоит предварительно вкрутить в подъезде и квартире невесты яркие, мощные лампочки.

Во время банкета нежелательно, чтобы молодожены сидели на фоне окна спиной к нему. Чтобы избежать этого, старайтесь выбирать для жениха и невесты места таким образом, чтобы свет падал на их лица. В ином случае оператору придется искать дополнительные возможности, чтобы лица были хорошо освещены, и это в целом может отразиться на качестве съемки.