Помощь усталым ножкам

Налить теплой воды в таз, добавить 1 ст. ложку соды, 1 ст. ложку йодированной соли, 10 капель йода, 1 ст. ложку уксуса, немного шампуня (любого). опускаем ноги в этот раствор и постепенного добавляем воду погорячее и так 30 минут. Затем ополаскиваем ножки теплой водой, вытираем насухо, смазываем кремом для ног. Повторять 2 раза в неделю.

Картинка отсюда

Готовим ножки к лету

1)Сначала хорошо моем ножки мочалкой с мылом и вытираем насухо. 2)Берем 100 мл оливкового масла, 1 ч.ложку меда, 1 ч. ложку касторового масла, все перемешиваем. 3) Отрезаем 2 куска бинта по 1 метру каждый, смачиваем в растворе и обертываем ноги. 4)Надеваем пакет на каждую ногу, а сверху теплый носок. 5) Держим маску 1 час. 6) Через час все снимаем и опять моем ноги мочалкой с мылом и наносим питательный крем.

Фото отсюда