Архив метки: что важно знать

Полезные продукты для глаз

🍏 Морковь — помогает поддерживать остроту зрения
🍏 Черника — поддерживает остроту зрения и уменьшает усталость глаз
🍏 Черный шоколад — укрепляет роговую оболочку
🍏Шпинат — снижает риск возникновения заболевания глаз до 10%
🍏 Творог — улучшает кровоснабжение глаз
🍏 Брокколи — защищает клетки глаз от свободных радикалов
🍏 Рыба и рыбий жир — предотвращают дегенерацию желтого пятна
🍏 Лук и чеснок — сохраняют и восстанавливают чёткость.

Подробнее здесь

Влияние цвета

Влияние красного цвета
Красный – это цвет, влияющий на психику возбуждающе. Это цвет низшей чакры; цвет огня, цвет жизни, цвет любви и страсти, он несет в себе сильную энергию, энтузиазм, ободряя человека и заставляя его активно действовать. Энергия красного цвета обладает высокой проникающей способностью, заставляя шевелиться даже ленивого человека. Красный цвет — это символ холерического темперамента. Энергетика красного цвета стимулирует деятельность сердца, мышц, легких, и делает человека активным, веселым и разговорчивым. Этот цвет хорош для людей вялых, ленивых, страдающих белокровием или подобными болезнями – им для здоровья и самочувствия будет полезно носить одежду с большим количеством красного цвета, или иметь вокруг больше яркого красного цвета, а также употреблять в пищу больше ягод, овощей и фруктов красного цвета. Но если красного цвета слишком много, его влияние становится негативным, вызывая у человека раздражение, злость, ревность, и ярость (что может привести к болезням), и в таком случае количество красного цвета нужно уменьшить.

Влияние оранжевого цвета
Оранжевый цвет – имеет положительное влияние на психику человека, вызывая радость и веселье. Энергетика оранжевого цвета довольно позитивна, она гасит недовольство, смягчает пессимизм, устраняет депрессии, ослабляет страхи, повышает аппетит. Кроме того оранжевый цвет можно использовать для лечения болезней, например применять при атеросклерозе сосудов мозга, сердца и других внутренних органов.

Влияние желтого цвета
Желтый – этот цвет весьма положительно влияет на нервную систему человека (укрепляет ее), стимулирует функции желудка (улучшает пищеварение), хорошо помогает при заболеваниях почек, мочевого пузыря и печени, а также нормализует деятельность нейроэндокринной системы. Желтый цвет соответствует темпераменту сангвиника и является символом солнца в зените, хорошо влияет сообразительность.

Влияние зеленого цвета
Зеленый – чаще всего встречающийся в природе цвет – соответствует сердечной чакре и считается нейтральным, соответствует флегматическому темпераменту. Зеленый цвет имеет положительное влияние на здоровье человека, помогая при бронхитах, глазных болезнях, нарушениях обмена веществ, сахарном диабете, воспалении суставов и катаральных процессах. Энергетика зеленого цвета снимает напряжение, успокаивает психику, уравновешивает и приносит удовлетворение.

Влияние голубого цвета
Голубой – это прохладный цвет бесконечности и покоя, как голубое небо. Голубой цвет соответствует меланхолическому темпераменту и имеет положительное влияние на горло – миндалины и гланды.

Влияние синего цвета
Синий – охлаждающий успокаивающий цвет, положительно влияет на здоровье, помогая решить такие проблемы, как геморрои и бородавки, помогает останавливать кровотечения, лечит воспалительные процессы. Синий цвет приносит человеку сдержанность и покой, успокаивая психику.

Влияние фиолетового цвета
Фиолетовый – это цвет высшей чакры, он считается высшим духовным цветом. Фиолетовый цвет положительно влияет на человека, занимающегося духовной практикой, самопознанием. Это цвет духа, он дает духовную силу, способствует медитации, приносит вдохновение и радость познания. Фиолетовый цвет имеет положительное влияние на здоровье – он стимулирует циркуляцию лимфы и хорошо действует на селезенку.

Таким образом, понимая, как влияет тот или иной цвет на нашу психику, мы можем улучшить свое настроение, самочувствие и здоровье в целом. Нужно научиться пользоваться различными цветами, чтобы привнести в свою жизнь больше гармонии, радости и счастья.

Источник

Картинка отсюда

КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ЧИТАТЬ БЫСТРЕЕ?

1. Параллельное чтение
Берётся два одинаковых текста. Лучше всего распечатать небольшой рассказ. Один лист отдать ребёнку, другой — взять самому. Подойдут и две одинаковые книжки. После этого вы начинаете читать текст вслух, а ребёнок присоединяется и читает одновременно с вами, следя пальцем за строкой. Читая, то ускоряйте, то снижайте темп, вынуждая ребёнка изменять скорость чтения вслед за вами. 2. Прыжок-остановка
По команде «Прыжок» ребёнок начинает читать текст до команды «Остановка» Тогда он прекращает читать и отрывает взгляд от страницы. Вы снова даёте команду «Прыжок». Задача ребёнка — быстро найти место, на котором он остановился в прошлый раз, и начать читать с него. 3. Артикуляционная гимнастика
Сделайте подборку скороговорок, пословиц, поговорок и предложите ребёнку прочитать их с разной скоростью и разным выражением. Следите за тем, чтобы у ребёнка не сбивалось дыхание и чтобы он чётко выговаривал все звуки, в том числе и окончания слов. 4. Ребёнок — учитель
Очень хорошее упражнение, к выполнению которого дети обычно относятся с большим энтузиазмом. Ведь им предоставляется уникальная возможность исправить взрослого. Взрослый, читая текст, делает намеренную ошибку в произношении одного или нескольких слов.
Задача ребёнка — прервать чтение и исправить ошибки взрослого. 5. Поиск загаданного слова
Попросите ребёнка найти в незнакомом тексте загаданное вами слово. Задача — найти загаданное слово как можно быстрее. Делайте это по очереди, превратив поиск слов в увлекательную игру. Время поиска засекайте по часам, а тексты подбирайте в соответствии с уровнем развития и возрастом ребёнка. 6. Чтение с закладкой
Предложите ребёнку прочитать текст, используя закладку. При этом он должен прикрывать закладкой не нижнюю строку, а уже прочитанные слова. Благодаря этому упражнению ребёнок научится не возвращаться глазами к ранее прочитанному тексту, и скорость чтения возрастёт. 7. Зрительный диктант
Приготовьте текст, состоящий из 5-6 предложений. Прикройте его листом бумаги и покажите ребёнку только первое предложение. Затем закройте его и попросите ребёнка повторить прочитанное по памяти. Чем точнее он воспроизведёт предложение, тем лучше. После этого откройте второе предложение, затем третье и так до конца текста. 8. Складывание слов из частей
Напишите 10-12 слов таким образом, чтобы начало слова находилось на одной карточке, а окончание — на другой. Перемешайте карточки и предложите ребёнку отыскать части и сложить из них слова. Постепенно задачу можно усложнить, выбрав более сложные слова и разделив их не на две части, а на три или четыре. Это упражнение помогает достраивать слово по первым буквам, ускоряя темп чтения.

9. Вверх тормашками
Переверните книгу и предложите ребёнку почитать её вверх ногами. Поначалу с этим могут возникнуть трудности, но постепенно ребёнок научится распознавать целостный образ слова даже в таком неожиданном ракурсе.

Картинка отсюда

Источник

Если проблемная кожа

Рецепт маски для проблемной кожи лица: 2 столовые ложки крахмала, 2 столовые ложки детской присыпки, 100 мл водки, 200 мл воды, 1 белок свежего куриного яйца, все тщательно перемешиваем и на 8 дней ставим в прохладное место, периодически взбалтывая. Приготовленную маску наносим на чистую кожу лица на 20 минут, затем смываем теплой водой.

Картинка отсюда