Архив метки: что стоит предусмотреть

Полезные продукты для глаз

🍏 Морковь — помогает поддерживать остроту зрения
🍏 Черника — поддерживает остроту зрения и уменьшает усталость глаз
🍏 Черный шоколад — укрепляет роговую оболочку
🍏Шпинат — снижает риск возникновения заболевания глаз до 10%
🍏 Творог — улучшает кровоснабжение глаз
🍏 Брокколи — защищает клетки глаз от свободных радикалов
🍏 Рыба и рыбий жир — предотвращают дегенерацию желтого пятна
🍏 Лук и чеснок — сохраняют и восстанавливают чёткость.

Подробнее здесь

КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ЧИТАТЬ БЫСТРЕЕ?

1. Параллельное чтение
Берётся два одинаковых текста. Лучше всего распечатать небольшой рассказ. Один лист отдать ребёнку, другой — взять самому. Подойдут и две одинаковые книжки. После этого вы начинаете читать текст вслух, а ребёнок присоединяется и читает одновременно с вами, следя пальцем за строкой. Читая, то ускоряйте, то снижайте темп, вынуждая ребёнка изменять скорость чтения вслед за вами. 2. Прыжок-остановка
По команде «Прыжок» ребёнок начинает читать текст до команды «Остановка» Тогда он прекращает читать и отрывает взгляд от страницы. Вы снова даёте команду «Прыжок». Задача ребёнка — быстро найти место, на котором он остановился в прошлый раз, и начать читать с него. 3. Артикуляционная гимнастика
Сделайте подборку скороговорок, пословиц, поговорок и предложите ребёнку прочитать их с разной скоростью и разным выражением. Следите за тем, чтобы у ребёнка не сбивалось дыхание и чтобы он чётко выговаривал все звуки, в том числе и окончания слов. 4. Ребёнок — учитель
Очень хорошее упражнение, к выполнению которого дети обычно относятся с большим энтузиазмом. Ведь им предоставляется уникальная возможность исправить взрослого. Взрослый, читая текст, делает намеренную ошибку в произношении одного или нескольких слов.
Задача ребёнка — прервать чтение и исправить ошибки взрослого. 5. Поиск загаданного слова
Попросите ребёнка найти в незнакомом тексте загаданное вами слово. Задача — найти загаданное слово как можно быстрее. Делайте это по очереди, превратив поиск слов в увлекательную игру. Время поиска засекайте по часам, а тексты подбирайте в соответствии с уровнем развития и возрастом ребёнка. 6. Чтение с закладкой
Предложите ребёнку прочитать текст, используя закладку. При этом он должен прикрывать закладкой не нижнюю строку, а уже прочитанные слова. Благодаря этому упражнению ребёнок научится не возвращаться глазами к ранее прочитанному тексту, и скорость чтения возрастёт. 7. Зрительный диктант
Приготовьте текст, состоящий из 5-6 предложений. Прикройте его листом бумаги и покажите ребёнку только первое предложение. Затем закройте его и попросите ребёнка повторить прочитанное по памяти. Чем точнее он воспроизведёт предложение, тем лучше. После этого откройте второе предложение, затем третье и так до конца текста. 8. Складывание слов из частей
Напишите 10-12 слов таким образом, чтобы начало слова находилось на одной карточке, а окончание — на другой. Перемешайте карточки и предложите ребёнку отыскать части и сложить из них слова. Постепенно задачу можно усложнить, выбрав более сложные слова и разделив их не на две части, а на три или четыре. Это упражнение помогает достраивать слово по первым буквам, ускоряя темп чтения.

9. Вверх тормашками
Переверните книгу и предложите ребёнку почитать её вверх ногами. Поначалу с этим могут возникнуть трудности, но постепенно ребёнок научится распознавать целостный образ слова даже в таком неожиданном ракурсе.

Картинка отсюда

Источник

Если проблемная кожа

Рецепт маски для проблемной кожи лица: 2 столовые ложки крахмала, 2 столовые ложки детской присыпки, 100 мл водки, 200 мл воды, 1 белок свежего куриного яйца, все тщательно перемешиваем и на 8 дней ставим в прохладное место, периодически взбалтывая. Приготовленную маску наносим на чистую кожу лица на 20 минут, затем смываем теплой водой.

Картинка отсюда

Экспресс-укладка

Если с утра у вас на голове волосы торчат в разные стороны, а времени на укладку не хватает, сбрызните лаком для волос зубную щетку и пройдитесь по непокорным локонам.

Картинка отсюда

Как развить самостоятельность?

1.Малыш должен четко представлять себе, для чего он будет делать то или другое дело. Например, малыши не любят убирать игрушки. Для того чтобы научить делать это самостоятельно, надо объяснить, для чего это делать. Причем объяснение должно быть не только понятным, но и мотивированным, несущим для ребенка что-то приятное. В период дошкольного возраста лучше всего в этом помогает игра и игровая мотивация, потому что это ведущий вид деятельности в этом возрасте.

2.Если ребенок не захотел или забыл что-то сделать, то надо дать ему возможность пожалеть об этом. Например, малыш забыл свою игрушку на детской площадке. Не спешите покупать ему новую и утешать его. Следить за своими игрушками ребенок может самостоятельно уже с 3 лет, а если потерял, то пусть «пострадает» без нее. И когда он будет просить новую, то вы сочувствуйте ему, но не спешите покупать, высказывая свои опасения: вдруг и с новой игрушкой будет такая же неприятность. Этот метод бывает действенным. Так же, когда в школьном возрасте ведущий вид деятельности-учебная, можно не напоминать ребенку о том, что надо приготовить доклад или еще что-то в этом роде, а дождаться, когда он получит за невыполненное задание замечание или плохую отметку, и наложить после этого штрафные санкции. Это поможет ребенку быть более внимательным к своим обязанностям, а значит, более самостоятельным.

3.Объем и содержание обязанностей ребенка должны быть оговорены заранее и конкретно. Умение формулировать цель, предвидеть результат- основополагающие компоненты самостоятельности.

4.Прежде че что-то требовать от ребенка выполнять самостоятельно, надо его этому научить. Ребенка надо учить настойчивости в достижении цели, поддерживать его во всех благих начинаниях и хвалить даже за минимальные успехи.

Картинка отсюда